Sabato... Il giorno della pesata
-9kg e tutto grazie alle innumerevoli uscite in passeggiata con il peloso di turno oltre a, ovviamente, una riduzione di carboidrati e zuccheri e a un aumento di proteine e, come detto, passeggiate. Andando in deficit calorico si ottengono risultati anche mangiando pizza e dolci sporadicamente 


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